Une routine capillaire efficace ne repose pas uniquement sur les produits utilisés. Pour optimiser vos résultats, plusieurs facteurs rentrent en compte comme le mode de vie, l’alimentation et des habitudes du quotidien.
La routine HACT constitue déjà une base solide et complète, mais certains leviers complémentaires permettent d’en maximiser les effets.
Adopter un mode de vie favorable à la repousse
Le stress chronique, le manque de sommeil ou certaines habitudes nocives peuvent perturber le cycle capillaire et accentuer la chute de cheveux. Il est donc essentiel de :
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Réduire le stress et pratiquer des techniques de relaxation
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Dormir suffisamment
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Limiter l’exposition excessive au soleil
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Éviter la pollution, le tabac et l’alcool
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Corriger les mauvaises habitudes capillaires (chaleur, coiffures trop serrées, frottements)
Un cuir chevelu sain commence par un organisme équilibré.
Optimiser l’alimentation et prévenir les carences
Les cheveux sont très sensibles aux déficits nutritionnels. Une alimentation adaptée est indispensable pour soutenir la croissance et renforcer la fibre capillaire.
Les nutriments clés à surveiller sont :
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Vitamines : B, C et D
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Minéraux : fer, zinc, sélénium
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Protéines : kératine, collagène, oméga 3
Privilégier une alimentation anti-inflammatoire, à indice glycémique bas, permet également de limiter les inflammations chroniques souvent impliquées dans la chute de cheveux.
Faire votre routine le soir
Le soir est le moment idéal pour réaliser sa routine capillaire, car la régénération cellulaire est plus active pendant la nuit. Les actifs bénéficient ainsi d’un temps de pose prolongé, sans exposition immédiate à la pollution ou aux agressions extérieures.
La routine HACT : une réponse complète aux besoins capillaires
Elle repose sur le Shampoing Densifiant No.1, qui assainit le cuir chevelu et prépare le cuir chevelu à reçevoir les soins, le Sérum Anti-Chute No.1, formulé avec des actifs brevetés ciblant la chute et la densité, et le Dermastamp No.1, qui stimule le cuir chevelu grâce au microneedling et optimise l’absorption des actifs.
Et si la luminothérapie vous intéresse pour aller encore plus loin et compléter votre routine, nous proposons également le Casque Laser HCT80, pensé pour s’intégrer facilement à la routine existante et renforcer les résultats, notamment sur la densité et la repousse.