Les cheveux qui regraissent rapidement sont une problématique fréquente, souvent source d’inconfort esthétique… mais aussi d’inquiétude. Une question revient régulièrement : les cheveux gras peuvent-ils favoriser la chute de cheveux ? Pour y répondre, il est essentiel de comprendre le rôle du sébum, les mécanismes de son dérèglement et ses conséquences sur la santé du cuir chevelu.
Comment les cheveux deviennent-ils gras ?
Le sébum est une substance lipidique produite naturellement par les glandes sébacées, situées à la base du follicule pileux. Son rôle est fondamental : il forme, avec la sueur, le film hydrolipidique qui protège le cuir chevelu et les cheveux de la déshydratation, des agressions extérieures et de la casse. En quantité normale, le sébum contribue à des cheveux brillants et en bonne santé.
Cependant, chez certaines personnes, les glandes sébacées produisent du sébum en excès : on parle alors d’hyperséborrhée. Cette surproduction dépasse les besoins physiologiques du cuir chevelu et entraîne un aspect gras rapide, parfois dès quelques heures après le lavage.
Les principales causes de l’hyperséborrhée
Plusieurs facteurs peuvent expliquer ce dérèglement :
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Les déséquilibres hormonaux, notamment un excès d’hormones androgènes
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L’activité accrue de l’enzyme 5-alpha-réductase, qui transforme la testostérone en DHT (dihydrotestostérone), une hormone directement impliquée dans la stimulation des glandes sébacées
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La pollution et les rayons UV, qui agressent le cuir chevelu
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Des produits capillaires inadaptés ou trop agressifs
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Le stress chronique
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Une alimentation à index glycémique élevé, favorisant indirectement la production d’androgènes
Cheveux gras et chute de cheveux : existe-t-il un lien ?
Le film hydrolipidique est indispensable à l’équilibre du cuir chevelu. Mais lorsqu’il est déséquilibré par une surproduction de sébum, il peut devenir problématique.
Sébum excessif et asphyxie du follicule
En cas d’hyperséborrhée, le sébum s’accumule dans les conduits folliculaires. Cette accumulation peut :
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Obstruer les follicules pileux
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Entraver la bonne oxygénation du bulbe capillaire
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Perturber la circulation sanguine locale
Résultat : la racine est progressivement asphyxiée. Les cheveux produits deviennent alors plus fins, plus courts, plus ternes et plus fragiles.
Impact sur le cycle de croissance du cheveu
À long terme, l’excès de sébum peut perturber le cycle pilaire, en particulier la phase de croissance (phase anagène). Celle-ci tend à se raccourcir progressivement, ce qui empêche le cheveu d’atteindre une longueur et une épaisseur normales. Dans certains cas, les follicules finissent par s’affaiblir durablement, entraînant une chute de cheveux plus marquée.
Autres signes associés
Un cuir chevelu trop gras peut également provoquer :
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Des démangeaisons
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Des squames (pellicules grasses)
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Une sensation d’inconfort ou d’irritation
Ces signaux indiquent un cuir chevelu déséquilibré, qui nécessite une prise en charge adaptée.
Comment réguler l’excès de sébum et protéger ses cheveux ?
La bonne nouvelle, c’est qu’il est possible d’agir efficacement sur l’hyperséborrhée grâce à des gestes simples et une routine capillaire adaptée.
Adopter une routine capillaire douce et régulière
Privilégiez des produits doux, respectueux du cuir chevelu, qui nettoient sans décaper ni agresser, comme notre Shampoing Densifiant No.1. Un cuir chevelu agressé a tendance à produire encore plus de sébum en réaction.
Laver ses cheveux dès qu’ils sont gras
Contrairement aux idées reçues, laisser volontairement les cheveux gras n’améliore pas la situation. Si votre cuir chevelu regraisse rapidement, il est préférable de laver vos cheveux dès que nécessaire : tous les jours pour certaines personnes mais pas pour tout le monde.
La fréquence idéale dépend de votre cuir chevelu, de votre type de cheveux et de leur longueur.
Faire attention à la température de l’eau
Évitez l’eau trop chaude, qui stimule les glandes sébacées. Une eau tiède, voire légèrement fraîche en fin de lavage, est plus adaptée.
Agir à la source : la régulation hormonale
Dans certains cas, l’utilisation de bloqueurs de DHT peut aider à traiter l’hyperséborrhée à la source, en limitant l’impact des androgènes sur les glandes sébacées.
Un cuir chevelu sain est la base de cheveux forts, denses et en bonne santé. Lorsqu’il est déséquilibré par une surproduction de sébum, la croissance capillaire peut être freinée et la chute accentuée.
Tout commence à la racine : en prenant soin de votre cuir chevelu, vous offrez à vos cheveux les meilleures conditions pour pousser durablement. Prenez-en soin, ils vous le rendront.