Vous avez commencé Ozempic, les kilos partent… et vous trouvez plus de cheveux que d'habitude dans votre brosse. C'est fréquent. Avec l'essor des traitements GLP-1 comme Ozempic, Wegovy ou Mounjaro, la chute de cheveux est devenue l'une des questions que les patients posent le plus souvent.

En bref :

• La chute de cheveux sous Ozempic est un effet reconnu, mais elle reste peu fréquente.

• Elle vient surtout de la perte de poids rapide et des carences qui l'accompagnent.

• Elle commence en général 2 à 4 mois après le début du traitement ou une hausse de dose.

• Elle est presque toujours réversible, avec une repousse en 6 à 12 mois.

Ozempic fait-il vraiment perdre ses cheveux ?

Oui, le lien est reconnu. Novo Nordisk, le laboratoire qui fabrique la sémaglutide, classe la chute de cheveux parmi les effets indésirables identifiés. Dans les essais cliniques de Wegovy, elle a touché 2,5 % des adultes traités, contre 1,0 % sous placebo.

Ozempic n'est pas le seul concerné. Une revue systématique récente montre que, parmi les agonistes du GLP-1, la sémaglutide (Ozempic, Wegovy) et le tirzépatide (Mounjaro) ont les taux de chute les plus élevés. Ce sont aussi les deux molécules qui font perdre le plus de poids, et ce n'est pas un hasard.

Pourquoi les cheveux tombent sous Ozempic

La cause principale : l'effluvium télogène

Chaque cheveu suit un cycle en deux grandes étapes. Il pousse pendant plusieurs années (phase anagène), puis il se met au repos pendant environ trois mois (phase télogène) avant de tomber. En temps normal, les cheveux ne sont pas tous au même stade : seuls 10 à 15 % sont au repos, ce qui donne une chute discrète et régulière.

Une perte de poids rapide est un choc pour l'organisme. Le corps passe en mode économie et réserve son énergie aux organes vitaux. Le cheveu, lui, n'est pas vital. Un grand nombre de cheveux passe alors en phase de repos au même moment. Trois mois plus tard, ils tombent ensemble : c'est l'effluvium télogène. La chute est diffuse, sur l'ensemble du crâne, et non par plaques.

Les chercheurs pensent que la chute sous sémaglutide vient surtout de ce stress lié à l'amaigrissement. Une large étude de cohorte va dans ce sens : les patients sous GLP-1 qui ont perdu leurs cheveux avaient un IMC plus bas au suivi que les autres. Plus la perte de poids est importante, plus le risque augmente.

Le facteur aggravant : les carences

Ozempic coupe l'appétit. On mange moins, souvent sans s'en rendre compte, et les apports en nutriments baissent aussi. Les carences les plus liées à la chute de cheveux sont le fer, le zinc, la vitamine D et, plus rarement, la biotine.

Les protéines manquent souvent en premier. Or ce sont elles qui fournissent la kératine, le matériau dont le cheveu est fait.

Une piste encore à l'étude : la thyroïde

Certains chercheurs évoquent un rôle possible de la thyroïde, dont les hormones sont essentielles au follicule pileux. Cette hypothèse n'est pas encore confirmée.

Ce que la science ne sait pas encore

La perte de poids n'explique peut-être pas tout. Une étude publiée en 2026 a comparé des patients de même âge, même IMC et mêmes carences. Le risque de chute restait plus élevé sous sémaglutide et tirzépatide. Un effet direct de ces molécules sur le follicule n'est donc pas exclu. Les recherches continuent.

Quand la chute de cheveux commence-t-elle ?

La chute apparaît avec un décalage, en général 2 à 4 mois après le début d'Ozempic ou après une augmentation de dose. C'est pour cela que beaucoup de patients ne font pas le lien avec leur traitement.

Deux profils semblent plus exposés :

• les doses élevées : la chute est plus fréquente aux doses utilisées contre l'obésité (Wegovy) qu'aux doses plus faibles ;

• les femmes, qui semblent plus souvent touchées.

La chute de cheveux sous Ozempic est-elle réversible ?

Dans la grande majorité des cas, oui. L'effluvium télogène ne détruit pas le follicule : il le met en pause. Les cheveux commencent à repousser une fois le poids stabilisé. Comme un cheveu pousse d'environ un centimètre par mois, il faut compter 6 à 12 mois pour retrouver une densité proche de la normale.

Comment limiter la chute de cheveux sous Ozempic

1. Faire un bilan sanguin dès le début du traitement. N'attendez pas que la chute commence. Demandez à votre médecin de vérifier la ferritine (réserves de fer), le zinc, la vitamine D et la TSH (thyroïde). Si vous prenez de la biotine, signalez-le au laboratoire : elle peut fausser certains résultats, dont la TSH. On conseille souvent de l'arrêter quelques jours avant la prise de sang.

2. Manger des protéines à chaque repas. Avec peu d'appétit, chaque repas compte. Prévoyez des œufs, du poisson, de la viande, des légumineuses ou des produits laitiers, et mangez-les en premier.

3. Perdre du poids progressivement. Plus l'amaigrissement est brutal, plus le choc est fort. C'est une des raisons pour lesquelles les doses augmentent par paliers. Ne cherchez pas à accélérer.

4. Corriger seulement les carences confirmées. Un complément a du sens si le bilan montre un manque. Sans carence, il n'accélère pas la repousse.

5. Ménager vos cheveux. Pendant la chute, évitez les coiffures serrées, la chaleur forte et les colorations ou lissages chimiques.

6. Ne jamais arrêter votre traitement seul. Parlez-en à votre médecin. Il peut ralentir l'augmentation des doses si besoin.

Quand consulter un dermatologue ?

Consultez si :

• la chute se fait par plaques et non sur tout le crâne ;

• le cuir chevelu démange, rougit ou fait mal ;

• la chute dure plus de 6 mois après la stabilisation du poids.

Ces signes peuvent indiquer une autre forme de perte de cheveux, par exemple une alopécie androgénétique que l'amaigrissement aurait révélée.

Questions fréquentes

Wegovy et Mounjaro font-ils aussi perdre ses cheveux ?
Oui. Wegovy contient la même molécule qu'Ozempic (sémaglutide), à dose plus élevée. Mounjaro (tirzépatide) présente un risque comparable.

Faut-il arrêter Ozempic si je perds mes cheveux ?
Non, pas sans avis médical. La chute est en général temporaire et votre médecin peut adapter le rythme du traitement.

Les cheveux repoussent-ils après l'arrêt d'Ozempic ?
Ils repoussent le plus souvent pendant le traitement, dès que le poids se stabilise et que les carences sont corrigées.